Fobie mogą przybierać rozmaity wyraz, a jak się okazuje, będą dotyczyły coraz większej ilości ludzi. Dlaczego tak się dzieje

W bardzo wielu sytuacjach fobie będą narastały u nas latami. Możliwe, że istnieje tutaj pewne podłoże genetyczne, ale w wielu okolicznościach sami też jesteśmy za nie odpowiedzialni, tkwiąc na przykład w jakichś dysfunkcjonalnych nawykach. Poza tym fobie są bardziej powszechne, niż nam się wydaje. Okazuje się, że na przykład amerykański prezydent Ronald Reagan panicznie bał się liczby 666, a znana amerykańska aktorka Nicole Kidman czuje strach przed motylami. Ta ostatnia dysfunkcja nosi nazwę lepidopterofobii. Z pewnością znaleźlibyśmy także wiele osób, które odczuwają lęk przed zagraniem w kasyno online automaty albo zjedzeniem słodyczy, ponieważ panicznie boją się przytyć. Istnieją także opinie wśród psychologów, że fobii jest tyle, ile ludzi.

Jak możemy pogrupować fobie?

Jeżeli chodzi o zaburzenia psychiczne, a więc również takie jak fobie, to nauka postępuje z nimi tak samo postępować jak ze wszystkimi innymi dysfunkcjami. Stara się, więc je bardzo szczegółowo zaklasyfikować i podzielić. W przypadku takich problemów mentalnych wyróżniamy, więc fobie specyficzne i sytuacyjne. To właśnie rozróżnienie jest za każdym razem bardzo istotne dla każdego terapeuty i psychologa lub psychiatry, aby rozpocząć pracę z konkretnym pacjentem. Najpierw, więc określa się problem, a potem stosuje się odpowiednią terapię i obserwuje postępy.

Fobie specyficzne

Do fobii specyficznych musimy zaliczyć na przykład pozbawiony racjonalizmu lęk przed zwierzętami albo przedmiotami, czy też może zjawiskami. Może to być, więc strach przed psem albo kotem. Takie osoby, gdy zauważą zwierzę, którego się obawiają, zaczynają się bardzo denerwować i nie mogą tego strachu w żaden sposób opanować. To samo może również dotyczyć rozmaitych obiektów z naszego otoczenia albo też właśnie bytów niematerialnych takich jak znaki, co przejawia się, chociażby w przypadku Ronalda Reagana i wspomnianej cyfry 666. Osoby, które cierpią na fobie specyficzne, mogą nagle też przerazić się czajnikiem, który stoi w kuchni albo na przykład modelem butów. Fobia może też dotyczyć na przykład zjawisk atmosferycznych. Ktoś owładnięty takim strachem będzie się obawiać opadów śniegu albo bardzo boi się wiatru.

Fobie sytuacyjne

Innym rodzajem przemożnego strachu są wspomniane fobie sytuacyjne. W takich okolicznościach osoba dotknięta fobią będzie czuła chęć wykonania na przykład jakiejś czynności w publicznym miejscu, a więc na oczach innych. Niezależnie jednak od tego, o jakim rodzaju fobii tutaj mówimy, objawy zawsze są podobne u takich osób. Pojawia się, więc przyspieszenie akcji serca, suchość w ustach, obezwładniający niepokój i zawroty głowy. Wspomnijmy też, że byłaby to raczej wersja łagodna. Okazuje się, że bardzo często fobie mogą się skończyć nawet zachorowaniem na depresję albo wywołać stan przedzawałowy. W ekstremalnych sytuacjach może dojść do zatrzymania akcji serca. Jak widać, są to problemy bardzo poważne, ale pomimo tego otoczenie bardzo często bagatelizuje tego rodzaju dysfunkcje.

Czy na różne fobie cierpimy rzeczywiście wszyscy?

Wielu naukowców skłania się nawet ku takim teoriom, że aż 99 % społeczeństwa wzmaga się z jakimś mniejszym lub większym rodzajem fobii. Podchodzi się do takich szacunków naturalnie ostrożnie, ale też jednocześnie w naszym otoczeniu bardzo szybko możemy znaleźć osoby, które obawiają się jakichś sytuacji albo nawet nie lubią konkretnych przedmiotów. Wystarczy tu wskazać na błyskawice, które przecież poprzez efekty dźwiękowe wywołują strach bardzo u dużej ilości osób. Są też ludzie, którzy, chociażby nie lubią dzieci albo piątku trzynastego i minimalizują wszelką aktywność, uważając, że jest pechowy. Masa osób unika przecież także małżeństwa, a to także może się przeradzać w duże fobie. Najważniejsze to nie pozostać z takim problemem samemu i zgłosić się do terapeuty, który stwierdzi, czy to poważna fobia, czy też lekka albo może wcale jej nie ma.